Leves aprólékból

Elkészítési idő

1 óra

Elkészítés

A csirkeaprólékot megmossuk, felaprítjuk. A hagymát és a fokhagymát meghámozzuk. A karfiolt rózsáira bontjuk, a gombát és a leveszöldséget megtisztítjuk, megmossuk, és felaprózzuk. A zöldpaprikát és a paradicsomot megmossuk. A fokhagymát és a szemes borsot teatojásba zárjuk.
A csirkeaprólékot nagyobb fazékba tesszük. Hozzáadjuk a felaprózott zöldségeket, a karfiolt, a zöldborsót, a hagymát, a zöldpaprikát és a paradicsomot egészben, végül a teatojást, és felöntjük 1,5 liter hideg vízzel. Ízlés szerint sózzuk, majd fedő alatt, mérsékelt tűzön 30-35 percig főzzük. A kész levesből eltávolítjuk a teatojást, a hagymát, a zöldpaprikát és a paradicsomot, szükség szerint utánasózzuk, borsozzuk. A petrezselymet leöblítjük, levélkéit lecsipkedjük, finomra vágjuk, megszórjuk vele a leves tetejét, és azonnal tálaljuk.

Megjegyzés

Munka: kb. 25 perc
Fogyasztható: kb. 1 óra múlva
1 adag: 1121 kJ / 268 kcal

Értékelés

 

Hozzávalók

1 csirke aprólékja (nyak, láb, fej, hát, zúza)
1 közepes fej hagyma
2 gerezd fokhagyma
20 dkg karfiol
15 dkg gomba
30 dkg vegyes leveszöldség (répa, petrezselyem, zeller)
1 zöldpaprika
1 paradicsom
8-10 szem bors
20 dkg tisztított zöldborsó
1 kis csokor petrezselyem

Kalóriatartalom

268.00kcal

© 42droids 2011. | Hosting: cyberdream.eu | thx to: Icecat