Halloween-napi tökleves

Elkészítési idő

45 perc

Elkészítés

A tök tetejét levágjuk, a magját és a rostjait eltávolítjuk, a húsát kivájjuk, feldaraboljuk, a tököt pedig sütőbe helyezzük és megpirítjuk. A hagymát megtisztítjuk és kockára vágjuk, a gyömbért meghámozzuk és apróra szeljük. Egy edényben felforrósítjuk az olajat, megdinszteljük benne a tökhúst, a hagymát, a fokhagymát, valamint a cukrot. Az elegyet állandó kevergetés mellett felöntjük az erőlevessel, és fedő alatt puhára pároljuk. Az elkészült levest átturmixoljuk, hozzáadjuk a narancslevet és a tejszínt, végül még egyszer összeforraljuk, sózzuk, borssal, curryvel és szerecsendióval ízesítjük. A forró levest tálalás előtt a tökbe merjük, apróra vágott petrezselyemmel díszítjük.

Megjegyzés

300kcal / adag
Körülbelül olyan négy-öt adag készíthető egy tökből, és ezt általában a nagysága dönti el...

Értékelés

 

Hozzávalók

1 nagy tök
1 fej vöröshagyma
1 egész gyömbér
4 evőkanál olaj
2 evőkanál cukor
0,5 l erőleves
3,5 dl narancslé
2 dl tejszín, currypor
só, őrölt bors
2 gerezd fokhagyma
szerecsendió
a díszítéshez kevés vágott petrezselyem

Kalóriatartalom

300.00kcal

© 42droids 2011. | Hosting: cyberdream.eu | thx to: Icecat